阿息保为人慷慨，志向远大，十六岁时，因办事才能补为内史。天庆初，转任枢密院侍御。金人起兵，在边境上筑城，皇上派遣阿息保责问，金人说：“如能归还阿疏，怎么会不从命呢。”阿息保详细奏闻皇上。金兵攻陷宁江州，边兵屡次败绩，皇上派遣阿息保与耶律章奴等人挟带书信东下，希望能胁迫金人降服。阿息保说“：我上次出使，依诏开言晓谕，金人丝毫没有屈服之意。我将回国时，金人对我说：‘如果所请求的不能如愿，就不要再来相见了。’这次我请求让我独自前往。”皇上不听。将要动身时，辞别萧得里底说：“我这次到敌国去，必定不能活着回来了，希望您能够把国家辅助治理好。”到金国之后，阿息保被扣留，过了很久才逃回。
及至天祚兵败，阿息保迁任都巡捕使。六年(1116)，随阿疏攻讨耶律章奴，加领军卫大将军。阿疏率兵东进，阿息保送至军中，才回来。天祚恼怒他专断，鞭打三百。不久任奚六部秃里太尉。后来阿疏反叛，阿息保率偏师进击，临阵时坠马，被擒获。因与阿疏有交情得以免死。当时阿疏非常喜欢杀人，阿息保对他说：“想要成就大事，怎么能杀人呢？”很多人因此保全了性命。适逢阿疏失败，阿息保便回来。因为作战失利，囚禁于中京数年。
保大二年(1122)，金兵到中京，阿息保这才被放出。不久任敌烈皮室详稳。当时，魏王耶律淳僭号称帝，屡次派人带着书信前来招揽他。阿息保封好书信进献给天祚帝，乘机劝谏说：“东国兵锋十分锐利，不可轻敌。”及至石辇铎兵败，天祚逃窜，征召阿息保，没能按时前去，天祚怀疑他有二心，且又恼怒他曾为耶律淳所招请，杀了他。
当初，阿息保知道国家快要灭亡了，前后上谏言十分痛切。及至无罪而死，国人格外怜惜。
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