我们都认识并感受到睡眠的需求，在睡醒以后我们都能意识到一些新鲜的积极变化，因为我们能够感觉到自己得到了休息而且更清醒了。反之，不同程度的睡眠质量不佳会使得最普通不过的任务变得困难重重，而最终它会导致我们的很多能力被大大削弱。当然，我们的大脑是有适应性的，我们可以应对某些睡眠剥夺。但是，丧失一晚的睡眠与丧失三晚的睡眠是不可同日而语的。对大脑和身体来说，前者的恢复要容易得多。然而，我们不能因为大脑有能力对睡眠剥夺进行适应和管理，就忽视睡眠模式的重要性。
20. 请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过12个字。（6分）
21. 根据第二自然段，简述忽视睡眠重要性的弊端。要求使用递进关系的句子，表达简洁流畅，不超过65个字。（5分）
答
20.（6分）
示例：①如果这根金链子断裂②你到底需要多少睡眠（时间）③睡眠是一种必需的活动（每句2分，超出字数酌情扣分，符合题意即可）
21.（5分）
忽视睡眠重要性，不仅会使最普通不过的任务变得困难重重并最终大大削弱我们的很多能力，而且会不断增加我们大脑和身体的恢复难度。（超出字数酌情扣分，意思对即可）
相关阅读
1 大道至简，实干为要。青年的人类关怀不能仅停留于头脑中的“①”，只有主动作为、练就过
大道至简，实干为要。青年的人类关怀不能仅停留于头脑中的①，只有主动作为、练就过硬本领，才能真正做到知行合一，谱写世界发展的新篇章。构建人类命运共同体，弘扬全人类共 【查看全文】
2 目前，探测器在火星软着陆方式主要有三种。 第一种着陆方式是目前，探测器在火星软着陆方式主要有三种。 第一种着陆方式是 ① 。这种方式比较简单，成本低，但只能满足重量小的火星探测器软着陆要求，且着陆精度不高。美国机遇号火星车采 【查看全文】
3 回首40多年，改革开放使中国发生了________的变化，社会经济高速发展带来的巨量需求回首40多年，改革开放使中国发生了________的变化，社会经济高速发展带来的巨量需求，成就了无数技能劳动者，他们应时代所需，也创造了时代。根据人力资源和社会保障部提供的数据 【查看全文】
4 材料一：建筑和园林的艺术处理，是处理空间的艺术。老子就曾说：“凿户牖以为室，当其无材料一： 建筑和园林的艺术处理，是处理空间的艺术。老子就曾说：凿户牖以为室，当其无，有室之用。室之用是由于室中之空间。而无在老子又即是道，即是生命的节奏。 宋代的郭熙 【查看全文】
5 没有背影的父爱阅读答案没有背影的父爱 ①对于父亲，我一直想写却不敢写。也许是他对我的爱不轻易言表的缘故吧。五一的时候我没有回家，父亲打电话来询问我的情况，还说到表叔打儿子，打得很凶，最后 【查看全文】
6 潮声阅读答案-陆颖墨潮声 陆颖墨 三十晚上的月亮升起时，大潮已经退下了。几个不值班的兵赶海回来，给厨房送了一大堆石板鱼、海螺什么的，还有一条不小的章鱼。会餐餐桌上的香味是可想而知的了开饭 【查看全文】
