孙丽丽
①常听有人抱怨：“唉，活得真累!”一个人最大的劳累莫过于心累。社会在发展，如果跟不上节奏就会觉得累，想做的事情多，可什么也没有做成，看不到希望的光芒，生活陷在一片渺茫混沌中。当一个人内心杂草丛生，生活也就没有了头绪，理也理不清，感觉到一颗心负重前行，走得百般艰辛也就不再轻盈自在。
②皮克•菲尔在《气场是个什么东西》这篇文章中写道：“你只有放弃旧的思维，改变行为模式，彻底臣服于内心正确的东西，调动全身积极的力量，才可为你的能量提供足够的空间，来吸引内心的愿望，向着一个最终的目标前进。”合乎心灵，则是滋养，反之则是消耗。清理掉你内心的负面情绪，调动积极的内在力量，让自己轻装前行。
③人每隔一段时间，都要对自己的过去“清零”，让自己重新开始。丢掉过去的烦恼和伤痛，轻装上阵才能走得更远。古时候，当临近决战时，每一个军队都要提前清理整顿一番，舍弃不必要的东西，以便“轻装上阵”。
④人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记，时时刷新自己，这样才能收获满意的人生!
⑤其实，我们在工作中的很多失败往往是这样，心理的负担太重，以至于根本不敢去尝试，直接选择放弃，也就谈不上什么成功。卸去旅途中过多的行囊，“轻装”前进，方能无拘无束，畅快淋漓；作别昨日最荣耀的光环，才能驰骋于无垠的平原，自由自在。不受名利束缚，轻装上阵，我们才能用更平和的心态去冷静地审视自己。季羡林婉辞“国学大师”的美誉，那是一代大家的谦逊，更是岁月积淀于他的睿智和深邃，在他看来，自己只是一个耄耋之年依然笔耕不辍，饥渴求学的老人。他学贯中西，但那是他继续学习的动力；他辞去“国学大师”，是将自己摆脱曾经的束缚，还原为一个更真实的学者，因为只有心无杂念的人才能无所旁骛，领会求知的真谛。
⑥《少做一点不会死》书中提到，用你大部分时间，去做少数几件真正重要的事情。把你精力最好的时段投入到20%的关键任务中，就决定了我们80%的成果，这就是有名的二八定律。所以人生需要做减法，很多时候，我们把精力用在了盲目的选择上，而没有深度的经营，导致难以精进，我们应该提升自己的分辨能力，专注当下，也会让我们更幸福，更成功。
⑦在和别人交往中，即使是和最亲近的人，也应该认识到他们是从自己的角度看待生活，而不是从你的角度看待生活。不应该期望任何人，为了另一个人而改变他的生活。每个人，终究是独立的个体。无论在何种关系何种地位，都不要把自己看得太重。与其纠结你和别人的关系，倒不如学着过好自己的生活。
⑧凡事不要着急，不要气馁，不要放弃，谁都是一步一步走出来的。对于每个人来说，未来都是不可知的，付出努力不一定能够实现愿望。但是不付出不努力，思想负担太重，根本就不可能实现。
⑨为了梦想，为了实现自己未来的目标，我们必须学会轻装上阵，这样才能走得轻松走得更远。当你甩掉思想的句，被目标专一时。诸多的烦恼也就会离你远去，永远不要怀疑努力的意义，你付出了，就会离目标更近一步。
（选自《思维与智慧》2021年第3期，有删改）
(1)请简要分析本文第①段的作用。
(2)文章第⑤段画线句运用了什么论证方法？有什么作用？
(3)联系全文，概括作者认为我们怎样才能做到“轻装上阵”。
答
（1）列举现实生活中常听有人抱怨活得真累的现象，引出下文中心论点，吸引读者的阅读兴趣。
（2）举例论证；列举季羡林例子，具体、有说服力地论证了不受名利束缚，轻装上阵，我们才能用更平和的心态去冷静地审视自己的观点，进而论证本文中心论点。
（3）要调动积极的内在力量；时时刷新自己；不受名利束缚，轻装上阵；提升自己的分辨能力，专注当下；不要把自己看得太重；凡事不要着急，不要气馁，不要放弃。
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