宋朝以词赋取士，末年，只有闽、浙赋压倒四方，尹与同郡人邢天荣、董景舒、欧阳逢泰诸人做赋，体裁务必典雅，每一篇赋问世，士人争先学习，由于这样湘赋与闽、浙不相上下。尹中年登进士第。调任常德推官，知崇阳县，所到之处廉洁公正，享有声名。
遭母丧，住在家里教授学生，不改儒生质朴。太阳没出来，教授学生经书以及《朱子四书》，士人虽然有才能见识但不谨慎的人摈斥不予收录。学生在盛暑天必须将衣冠穿戴整齐，整天端坐，晚上熄灭蜡烛才脱下头巾，早晨作息必须戴上帽子然后出帐幕。走在集市中，市民看见他们举止有礼，互相说：“这必定是尹先生的门人。”问他们果真是的。
晚年进入李庭芝幕中，因被推荐提拔为衡州知州，在家等待补缺。潭州城遭受兵事，帅臣李芾敬重他，用他作为参谋，共同筹划准备防守的办法。当时潭州城中壮士都去保卫临安，所剩下的军队只有四百五十人，年老体弱的占了大半。李芾集结率领百姓中的男子，以忠义奖掖激励，人们做殊死战斗，三个月州城没有被攻克。元军断绝危险要地，使援兵不能到达，尹知道州城危急，与妻子儿女诀别说“：我以清贫的儒生受到国家恩泽，典领一州，忠义不可以屈服，你们必须跟从我而已。”召弟尹岳秀使他出城，以保存尹氏的后嗣，尹岳秀哭着同意兄长去死。于是尹在门窗下堆积柴火，穿着官服望阙下拜，先取出历任官职的凭信烧掉，就纵火自焚。邻居家救护，火势炽烈不能近前，只在烈烈的火焰中远远望见尹端正戴着帽子，双手捧着朝笏端坐着，全家无论年少年老都死。李芾听说这件事，命令把酒洒在地上祭奠尹说“：尹务实，是男子汉，比我先就义牺牲。”务实，是尹的名号。
起初，潭州士人以在学校修习其业为重，州学生月试积分高等，升为湘西岳麓书院学生，又积分高等，升为岳麓精舍学生，潭州人号称为“三学生”。兵事兴起的时候，三学生聚居在州学，仍不废弃学业。尹死，几百名学生前往痛哭，州城被攻破，大多数学生感激死于忠义。
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