元鸷容貌魁伟健壮，腰阔十围，有武艺。平时显得木讷，很少说话，但他本性直率忠厚，每当轮到他在宫中值班时，虽然是大热天里也不解开衣冠。有一次在侍中高岳的宴席上，咸阳王坦恃自己有武力而且带着酒意和人比较，众人都甘拜下风。元坦对元鸷说：“孔雀老武官，凭什么得到封王？”元鸷回答说“：曾经斩下反叛的咸阳王禧的首级，因此得到王爵。”众人都大惊失色，而元鸷依然像平时那样乐呵呵的。兴和三年(541)去世，赠假黄钺、尚书令、司徒公。
他儿子名大器，袭封他的爵位。后来和元谨一起谋害齐文襄帝，被杀。
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