如何判断是否患上了肌少症呢？首先，看肌肉量，以四肢肌肉量（千克）除以身高（米）的平方，当男性小于7，女性小于5.4，就算肌肉量过低；其次，评估上肢握力和下肢走路速度，男性握力小于26千克，女性握力小于18千克，或男女走路速度慢于0.8米每秒。如果符合二者之一的标准，就意味着此人患上了肌少症。肌少症通常在年长者以及体重较轻、蛋白质摄取不足、活动量较少的族群中最容易发生。当发现身材较瘦的年长者从椅子上起身有困难，或是行动迟缓，吃得又少，就很可能是患上了肌少症。
20.请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过12个字。（6分）
21.请从三个方面概括第二自然段的主要内容，每条不超过12个字。（5分）
答
20.①肌肉量的流失会越来越大（越来越快或肌肉的流失率越来越高）②但流失太多肌肉会危害健康③不仅要看肌肉量（6分。每点2分。答对大意即可，其他答案酌情给分。）
21.①肌少症的判断标准。②肌少症的易患人群。③肌少症的典型症状。（答对一点1分，答对两点3分，答对三点5分。）
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