相对于夏季运动项目，冰雪运动属于高危险性体育项目，普通人接触少，对相关领域的了解也非常缺乏。雪上项目大部分是极限运动，速度快、难度高、对抗性强、场地复杂，高速滑行之下更容易发生摔倒、翻转。冰上项目则由于穿着冰刀站在冰面上，脚踝受力非常大，因此急性扭伤、摔倒在初学者身上也很常见。所以，②______________，要做到量力而行，科学有序。
冰雪运动爱好者在运动时一定要做好防护，并合理安排运动强度。③______________，最好有专业教练员或社会体育指导员的引导和指导，一步步去体验冰雪运动之美，不要认为滑雪或者滑冰看起来“很简单”，就冒险尝试，很多时候，疏忽大意会适得其反，让冰雪的乐趣大打折扣。
20. 在上文横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过10个字。
21. 请简要概括上面文段的主要内容。要求使用包含因果关系的句子，表达简洁流畅，不超过60个字。
答
20. ①但容易造成运动伤害 ②学习参与冰雪运动 ③零起点上冰雪（刚开始上冰雪）
21. 示例：因为冰雪运动属于高危险性体育项目，容易造成运动伤害，所以参与冰雪运动要先了解这项运动，再量力而行，科学有序。
【解析】
【20题详解】
本题考查学生语言表达连贯之情境补写的能力。
①根据前文“虽然美好”可知此处要填转折连词“但是”，从后文“雪道尽头是骨科”“冰雪运动风险防控”可见，冰雪运动有风险，严重者甚至可能造成骨折等伤害。故可填写“但容易造成运动伤害”。
②本段主要讲“普通人接触少，对相关领域的了解也非常缺乏”，对冰雪运动的危险性认识不足，“初学者”常会扭伤、摔到，那么不太了解冰雪运动的普通人在学习参加冰雪运动时就要“量力而行”“科学有序”，故可填写“学习参与冰雪运动”。
③根据“不要认为滑雪或者滑冰看起来‘很简单’，就冒险尝试”可见，对冰雪运动认识不足和“冒险尝试”的显然是没尝试过冰雪运动的人，即“零起点”或“刚开始学习”的人，故可填写为“零起点上冰雪或刚开始上冰雪”。
【21题详解】
本题考查学生压缩语段和选用句式的能力。
第一二段主要介绍冰雪运动有风险，“属于高危险性体育项目”“容易发生摔倒、翻转”“急性扭伤、摔倒在初学者身上也很常见”，总括而言就是“冰雪运动属于高危险性体育项目，容易造成运动伤害”。
第二段提到“普通人接触少，对相关领域的了解也非常缺乏”，第三段说“不要认为滑雪或者滑冰看起来‘很简单’，就冒险尝试”，可见，普通人参与冰雪运动要对相关领域和其危险性有所了解，才不会疏忽大意。
第二段指出“所以，学习参与冰雪运动，要做到量力而行，科学有序”，第三段还说“在运动时一定要做好防护，并合理安排运动强度”“最好有专业教练员或社会体育指导员引导和指导，一步步去体验冰雪运动之美”，这两个信息其实是重叠交叉的， “做好防护，并合理安排运动强度” 可概括为“量力而行”；“有专业教练员或社会体育指导员的引导和指导，一步步去体验冰雪运动之美”可概括为“科学有序”。冰雪运动的高危险性与参与运动的方法之间存在因果联系，最终可概括为：因为冰雪运动属于高危险性体育项目，容易造成运动伤害，所以参与冰雪运动要先了解这项运动，再量力而行，科学有序。
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