食物中三大产热营养素为糖、蛋白质、脂肪,这个常识大家耳熟能详。三大产热营养素

发布时间: 2022-10-26
食物中三大产热营养素为糖、蛋白质、脂肪,这个常识大家耳熟能详。三大产热营养素是人体能量的来源, ① ?能量消耗主要有四个途径;基础代谢、体力活动、食物特殊动力作用和生长发育。
基础代谢能是指机体维持最基本的生命活动和新陈代谢必需的能量,即人在清醒、空腹、静卧,没有紧张的精神活动和25℃左右的环境温度等条件下的能量代谢。体力活动能是指各种劳动和运动所消耗的能量。肌肉收缩非常耗能,肌肉的负荷越大, ② 。脑力劳动虽然也耗能,但是冥思苦想和随便想想差别不大,因此将其归入基础代谢能。 食物特殊动力能是指电于摄食而额外消耗的包括食物消化、吸收和代谢所耗的大约相当于基础代谢能的1/10的能量。 生长发育能是儿童、青少年、孕妇、病人恢复期等合成新组织所消耗的能量。中等劳动强度下成年人每日能量消耗约2400—2700千卡,具体耗能数值要考虑到年龄、性别、体型、遗传等因素,不能一概而论。
21.请在文中横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密,每处不超过15个字。(4分)
22.文中波浪线处是一个长句,请改成几个较短的语句。可以改变语序,少量增删词语,但不得改变原意。(6分)


21、①人体能量通过哪些途径来消耗呢②耗能就越多③如果长期能量摄入小于消耗
22、①食物特殊动力能是指由于摄食而额外消耗的能量,②包括食物消化、吸收和代谢的耗能,③大约相当于基础代谢能的1/10。



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