心理压力是一种个人主观的感觉，一般指日常生活中所接想的信息引起个人的一些生理问题或在心里所引起的不良应激反应，即个人在面对困难时，一时无法消除困难的一种被压迫的感觉。中学生心理健康是指具备健全的智力 、情感和意志，连续统一的人格及对己，对人、对社会的正确认知和良好的适应，良好的心理素质是一个人其他素质全面发展的基础，是赢得学习和生活成功的必要的件。
【材料二】
中学阶段是中学生从儿童走向成人的过渡期，这个阶段意味着即将离开父母、家庭的监护，摆脱对成人的依赖，成为独立的个体，是心理“断乳”的关键阶段。在这个时期，他们内心充满着矛盾冲突，处在一种非常不稳定、不平稳的状态中，有着名目繁多的心理矛盾。如渴望独立与仍旧依赖的矛盾，理想与现实的矛盾，自卑与自傲的矛盾，心理团锁与渴望理解的矛盾，等等。诸多矛盾冲突交织在一起，若处理不当，就会 产生心理问题。
【材料三】中学生心理状况现状调查统计。
1.中学生的学习适应性
学习适应性 所占比例
自主学习 26%
老师监督 60%
无自主学习 14%
2.中学生的人际关系
父母关系 所占比例
满意 31.4%
一般 51.9%
不好 16.7%
师生关系 所占比例
满意 30.1%
一般 43.3%
不好 26.6%
【材料四】
如何才能实现心理健康?
1.了解自己，接纳自己，改进自己。
2.合理安排学习和生活，积极参加各种活动，满足各种正当需要。
3.热爱生活，使每天的生活都有一个经过努力能实现的短期目标。
4.建立良好的人际关系。
5.要学做自己情绪的主人。
16.班里召开“中学生心理健康”主题班会。你搜集并整理了以上材料。
（1）仔细阅读材料三，分析中学生的心理状况的特点。
（2）读了以上材料，你一定对中学生的心理健康有了一定的了解。假如你有机会向心理咨询师王艳请教，你打算向她提一个什么问题?请把你提的问题写下来。（2分）
（3）蒙蒙性格比较内向，很在意别人对自己的评价。最近，因为期中考试粗心大意，老师批评了她，她因此闷闷不乐，不再对老师有亲近感。对此，你会怎样劝说蒙蒙?（10分）
写作提示：①思路清晰；②语言得体：③不少于10字。
答
（1）示例：学习适应性不强，仅有26%的学生可以做到自主学习；在人际关系中，仅有
约30%的学生对师生关系和父母关系满意，大多数学生认为自己和老师、父母的关系一般。（2分）
（2）示例：王老师，您好！现在中学生的学习压力普遍很大，家长和老师对我们的期望也很高，有不少同学承受不了这种压力，一旦成绩下滑就会消沉很久，有的同学甚至会一蹶不振，对此，您有什么建议?（2分）
（3）示例：蒙蒙，你好！你心情不好，我能理解你，但老师批评你是为了让你改掉粗心的毛病，促进你提高，老师的出发点是好的，可能是有点严厉了。不过，你得理解老师的这份初心，注意调节自己的心情，学做自己情绪的主人。不能因此而消沉，更不能影响到你的学习和生活。（10分）
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