好友丁丁无所谓地说：“不要给自己太大压力，差不多就行了！”
同桌小米说：“给自己定一个成长目标吧，有目标就有方向了。”
小王随即认同地点了点头：“是啊，像我就是这样，我会制定学段目标，每月目标，每周计划，这样感觉学起来也没有那么累了。”
小明听了大家的话后，心中渐渐有了答案。
这段话引发了你怎样的联想、感悟和思考？请自选角度，写一篇文章。
要求：①题目自拟，立意自定；②除诗歌外，文体自选，可以写自己的经历，可以讲述身边的故事，也可以发表议论；③字数不少于600字；
首先，从材料背景来看，小明今年进入初二后，常感压力大，力不从心，找不到前行方向。这里我们要把握住两个关键词：“压力”和“方向”。整段材料中，大家有不同的看法，但都是在这个背景下讨论的，讨论的内容也没有超出“压力”和“方向”的范围，所以我们在写作时要解决的就是两个问题：如何化解压力？如何确定方向？具体在立意的时候也是要围绕着这两个关键点来构思。
然后，我们来看看“丁丁”的说法，“不要给自己太大压力，差不多就行了”。从这个角度立意的话，我们首先要明白一个问题：为什么小明会觉得压力很大？如果小明对自己的生活没有什么目标，那他完全可以当一个安安静静、优哉游哉的学渣，还会有这么大的压力吗？所以从本质上来说，是小明想要达成的目标大于他当下的能力，材料中也强调了“力不从心”这个词。联系到小明当时的情况，他要么是保持压力，“逼自己一把”，继续用高标准严格要求自己。要么就是像丁丁说的那样，不要给自己太大压力，差不多就行了，“放自己一马”，降低目标，参照自己真实的能力，以此为标准确立新的目标。丁丁的观点既可以从“无所谓”“差不多”等关键词出发，反向立意。也可以从正面来思考，这不失为一种情绪上的疏导，以能力为标准，正确认识自己，降低目标，化解压力，也是符合材料主题的。
接着，我们再看到小米的观点，制定成长目标，有目标就有方向。这个角度解决的是“找到方向”的问题。小明因为压力太大，找不到前进的方向，此时的他是迷茫困惑的，怎么解决呢？把握关键词“目标”，通过制定成长目标，将过程中产生的压力都化为朝“目标”前行的动力。有了目标，也就有了方向，“压力”也能够得到疏导，成为助力。所以，从小米的角度立意的关键就在于“确定目标”。
最后，再来看到小王的说法，小王其实是在小米“确立目标”的基础之上进一步细化了“目标”，制定学段目标，每月目标，每周计划，这样学起来也没有那么累了。这个角度解决的是“化解压力”的问题。确定目标很重要，但也不能好高骛远，直接定下一个亿的“小目标”，如果目标过高，不能实现的话，就回到了我们最初讲到的问题，由此产生的压力会越来越大，这是无益于问题的解决的。确定“方向性”的大目标之后，还要用阶段性目标来具体实施。目标越细，周期越短，得到的正向反馈越多，热情持续下去，学习就有了动力，“压力”自然也就被化解了。所以，从小王的角度立意的关键就在于将“细化目标”“阶段性目标”落实到位，借此来“化解压力”，解决问题。
让心灵重获蓝天白云
回家路上，寒风凛冽，乌云覆压着城市，让人喘不过气来。是的，这种喘不过气来的感觉已经困扰了我许久。
“啊呀，我的大孙女回来了呀！”刚回家，爷爷就笑着迎了上来。此刻的我实在笑不出来，脸上像有绷带绑着，紧迫感使我挣也挣不开，我径直走向了沙发。
爷爷见我没答话，愣在那好一会儿，然后把手在围裙上蹭了蹭，倒了杯水，向我走来。“怎么了？乖孙女，今天怎么心情不太对呀。”爷爷歪着头，笑容挤着皱纹，似乎在逗我开心。“我最近压力太大了，自从升了八年级，课程更紧了，作业更多了，自由时间更少了。身边的人都在对我说‘八年级了，要更努力了！’我也想努力，可是，我不知该从何努力。”说着，我的眼泪不听话地流了出来。
爷爷摸了摸我的头，说：“孙女呀，人都会有压力，好比种子，如果只是轻松的躺在那里，只不过是一粒腐烂的种子；如果你顶着地皮的压力努力地向上，那么一万缕金色的阳光终会照耀在你的身上。你现在是有些迷茫，大家都要你努力，你不知道从何努力。那你就可以先制定一个小目标，一步步去完成，学着化解压力。”
听了爷爷的话，我若有所思。是啊，我不必一开始就把目标定在要考个年级第一，而应该制定小目标，每天进步一点点。化压力为动力，而不是一味地沉浸在压力的负面情绪里。
窗外的乌云慢慢散去，那一股压抑好像瞬间得到了缓解，天空慢慢放了出光亮。
接下来的两个月，我制定了各科的学习目标，并且做了每月计划、每周计划、每日计划。把本学期该背的课文和单词分为多个板块，每天记一个板块，都按时完成。把一个个公式和知识点跟着老师当天讲的课程进度逐个击破。晚上回家，如果当日目标完成得早，会奖励自己看看喜欢的书，听听喜欢的音乐，让心灵得以放松。
两个月过去了，我似乎再也没有想过我要得年级第几，但是我的成绩却自然而然地有了提升。我的脾气也不再暴躁了，望着天上的蓝天白云，脸上露出了笑容，我知道，这也是我心灵重获了蓝天白云！
王进喜说过“井无压力怎出油，人无压力轻飘飘。”生命是一座蕴藏着无限雄伟与气魄的大山，而我们一生的任务就是在大山沉旬旬的压力之下勇攀极峰。攀登的时候，我们无需时刻盯着山顶，别让山顶的遥不可及把自己压垮。只要制定了一步一步的小目标，慢慢实现它，压力将是你无穷的动力！
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