晚清著名政治家、军事家和理学名家曾国藩被誉为“中兴名臣”“官场楷模”和“理学大师”。他一生修身齐家治国。他的“修身十二款”至今为世人称道和效法。其中第一款是“主敬：整齐严肃，无时不慎。无事时心在腔子里，应事时专一不杂（注重自我约束：衣冠外貌保持整齐，心思神情端正严肃，时刻警惕己身。闲居无事时要内心宁静安泰，投入工作就必须专心致志不存杂念）”；第三款是“早起：黎明即起，醒后勿沾恋（起床要早。天色刚亮就赶紧起身，醒了以后一定不要留恋安逸）”；第九款是“日知所亡：每日读书记录心得语（每天都能知道所未知的：每天读书，都要将心得体会记录下来）”。
这修身三款中，你认为哪一款最适合正值高中阶段的你称道和效法？请结合材料内容及含意作文，体现你的思考、权衡和选择。
要求：选好角度，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。
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