大多数人习惯先把牙刷蘸湿了再挤上牙膏，觉得这样刷牙泡沫更丰富，有助于清洁口腔。事实上，牙膏不是用泡沫来清洁牙齿的，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦来完成刷牙这项工作的。摩擦越细微，时间越长，才能刷得越干净。（ ）。
在日常生活里，不少人在刷牙的时候，习惯将牙膏挤满刷头，觉得这样清洁效果好。其实，牙膏中存在不少化学物质， ③ ，更容易造成口腔疾病。所以使用牙膏时不要挤太多，黄豆大小就可以了，最多也不要超过刷头的二分之一。
21. 下列填入文中括号内的语句，衔接最恰当的一项是（ ）
A. 而大量的泡沫则是将这种“摩擦”给润滑了，摩擦小了，自然起不到很好的清洁作用
B. 而这种“摩擦”被大量的泡沫润滑了，变小了，自然起不到很好的清洁作用
C. 而大量的泡沫则是将这种“摩擦”给润滑了，起不到很好的清洁作用是因为摩擦小了
D. 摩擦小了自然起不到很好的清洁作用，因为大量的泡沫将这种“摩擦”给润滑了
22. 请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过12个字。
答
21. B
22. 示例：①出现各种各样的口腔疾病 ②存在一定的认识误区 ③如果使用过量
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